Chữa viêm khớp bằng cây Lá Lốt

Đăng bởi Đông Y Nghi Anh vào lúc 2019-01-16

DÙNG CÂY LÁ LỐT CHỮA VIÊM KHỚP
HỖ TRỢ VÀ ĐIỀU TRỊ CHỨNG RA MỒ HÔI TAY CHÂN

Theo Đông y sĩ, dược sĩ Minh Vũ trả lời về tác dụng và cách dùng cây lá lốt trong đời sống hàng ngày như sau:

➡️ Kết quả nghiên cứu hiện đại, lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau khá tốt. 
➡️ Còn trong y học cổ truyền lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, có công dụng ôn trung (làm ấm bụng), tán hàn (trừ lạnh), hạ khí (đưa khí đi xuống) và chỉ thống (giảm đau), thường được dùng để chữa các chứng đau nhức xương khớp khi trời lạnh, chứng ra nhiều mồ hôi ở tay chân, mụn nhọt lâu liền miệng…

🔰 1. Cách dùng cây lá lốt chữa bệnh khớp đúng cách
Lá lốt chữa đau nhức xương khớp dùng sắc lấy nước uống
➡️ Với lá lốt đã được phơi khô
Lá lốt phơi khô 10g - 15g rửa sạch cho hết bụi bẩn, để ráo nước. Sau đó cho vào nồi đổ 5 bát nước vào sắc lấy còn 3 bát chia nhiều lần uống trong ngày, nên uống sau khi ăn và khi thuốc còn nóng sẽ tốt hơn rất nhiều. Uống trong vòng 1 tuần đã thấy tác dụng rõ rệt. Lá lốt sẽ giúp bạn bớt đau nhức xương khớp hơn rất nhiều và bệnh đau nhức xương khớp sẽ nhanh chóng được đẩy lùi.
➡️ Với lá lốt tươi
Lấy khoảng 10-20g lá tươi rửa sạch bụi bẩn, để ráo nước sau đó đem bỏ vào nổi đổ nước vào sắc như cách sắc lá lốt khô chia nhiều lần uống trong ngày, bạn cũng nên uống nước lá lốt này sau khi đã ăn xong, bạn sử dụng liên tục trong vòng 7 ngày là có thể thấy công hiệu bất ngờ của lá lốt chữa đau nhức xương khớp.
➡️Dùng lá lốt để chườm
Những người bị đau nhức xương khớp thường hay bị đau, bị sưng ở các khớp dùng lá lốt chườm cũng rất hiệu quả, giúp người đau nhức xương khớp đỡ đau và đỡ bị sưng hơn rất nhiều
Cách làm: Dùng 20- 25 g lá tươi đem rửa sạch bụi bẩn để ráo nước. Sau đó cho vào ít muối trắng say nhuyễn, bỏ lá lốt đã được say bỏ vào nồi đun sôi lên lưu ý bạn đun nhỏ lửa và quấy đều tay không thì rất dễ bị cháy, sau đó đổ ra khăn hay túi chườm, chườm vào chỗ bị đau, bị sưng. Cứ làm như vậy khi nào thấy giảm đau thì thôi. Ngày có thể làm 2- 3 lần tùy vào những lần đau. Ngoài ra bạn có thể đắp trực tiếp lên chỗ bị sưng, bị đau cũng được nhưng phải chú ý kiểm tra độ nóng tránh bỏng tróc da.

🔰 2. Ngâm chân bằng nước lá lốt hỗ trợ và điều trị chứng ra mồ hôi tay chân
Ngâm chân bằng lá lốt từ lâu là bài thuốc để chữa chứng ra mồ hôi tay chân. Chứng này còn được gọi là phong tê thất. Nguyên nhân theo Tây y gây ra chứng này là rối loạn hệ thần kinh thực vật hay còn gọi là thần kinh giao cảm (có vai trò điều hòa thân nhiệt).
Theo Đông y là do dương hư (khí dương thoát ra ngoài gây lạnh tay, chân), do tâm lý. Bệnh nhân thường đổ mồ hôi liên tục, nhiều, có khi chảy thành giọt. Dùng lá lốt có tính ấm để cải thiện tình trạng lạnh tay chân, cải thiện việc đổ mồ hôi tay, chân.
➡️Cách ngâm chân bằng lá lốt
Cách làm như sau:
- Lá lốt, chọn cây hơi già một chút, dùng cả cây và phần rễ trên mặt đất. Sau đó, đem cả cây rửa sạch, để ráo.
- Chặt nhỏ từ 5-10cm, cho 100g vào 1 lít nước nấu sôi khoảng 15 phút.
- Để ấm, cho chân vào ngâm tới khi nước nguội mới thôi (khoảng 30 phút). Mỗi ngày làm 1 lần liên tục 5-7 ngày.
Lưu ý:
- Để tăng thêm công hiệu có thể thêm lá ngải cứu sao khô và một ít muối sống vào nấu chung.
❀ Lưu ý :
- Bệnh nhân nên ngâm trước khi đi ngủ.
- Không nên ngâm chân bằng lá lốt khi có vết thương hở, lở loét, nhiễm trùng.
- Không ngâm cả phần cẳng chân, chỉ ngâm từ mắt cá chân.
- Nước ngâm không nên quá nóng, hay quá nguội, sẽ giảm hiệu quả, tầm 60 độ C là vừa.
- Phụ nữ mang thai và người bị tiểu đường, suy giãn tĩnh mạch không nên ngâm chân.

🔰 Ngoài dùng lá lốt, các bạn còn có thể kết hợp với bài tập vận động sau để hỗ trợ kết hợp cho trường hợp bị viêm khớp :

➡️ 1. Kéo căng khớp vai
Đan các ngón tay vào nhau, lòng bàn tay ngửa lên trời.
Từ từ đưa thẳng 2 tay lên trên qua đầu, cố gắng vươn tay hết mức, đếm giữ 10 giây rồi thả lỏng lại.Làm ngày 40 đến 60 cái chia 2 đến 3 lần.
Bạn sẽ thấy cảm giác kéo căng ở cánh tay, vai và phần trên của lưng.
➡️ 2. Kéo căng gối ngực
Nằm ngửa trên nền cứng, kéo đầu gối co lên ép vào ngực, đầu vẫn giữ áp sát mặt nệm, đếm giữ 20-30 giây rồi thả lỏng lại.ngày làm nhiều lần tùy sức.
Làm tương tự với đầu gối còn lại.
➡️ 3. Kéo căng cơ đùi sau
Ngồi trên nền, duỗi thẳng 2 chân ra trước.
Dùng khăn lông dài móc vào mũi bàn chân, thẳng 2 tay cầm khăn kéo và hơi gập phần trên thân người tới trước, đếm giữ 30 giây rồi thả lỏng lại.
Làm tương tự với chân còn lại.
➡️ 4. Kéo căng cơ đùi trước
Tay phải vịn chặt điểm tựa cố định, đứng dồn trọng lực trên chân trái.
Dùng tay trái nắm giữ bàn chân phải, kéo dần gót chân lên phía mông, đếm giữ 30 giây rồi thả lỏng lại.
Làm tương tự với chân còn lại.
➡️ 5. Gập gối
Đứng thẳng với đầu thẳng trục cột sống, hai chân dang bằng hai vai, 2 tay vịn điểm tựa cố định và cong gối từ từ cho đến khi cẳng chân song song với mặt đất.
Ngưng 1 giây, sau đó để chân xuống. Lặp lại mỗi bên 10-12 động tác và đổi chân.
➡️ 6. Duỗi gối
Ngồi trên ghế, lưng và hông tựa sát lưng ghế.
Duỗi thẳng gối tối đa, giữ chân song song mặt đất 1 giây.
Sau đó thả chân xuống vị trí ban đầu.
Lặp lại mỗi bên 10-12 động tác và đổi chân.
➡️ 7. Xoay khớp vai
Ngồi ghế với hai tay để bên hông, khuỷu tay gập cong 90 độ.
Nắm 2 đầu dây cao su từ từ kéo dang ra hai bên.
Lặp lại 10 động tác.

Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp cần có một chế độ tập luyện thật khoa học và vừa sức để tránh những tổn thương đáng tiếc, vì vốn dĩ xương khớp khi bị viêm đã không còn khỏe như bình thường nên rất dễ bị tác động.

MỌI THẮC MẮC CẦN HỖ TRỢ THÊM ĐỪNG NGẦN NGẠI HÃY ĐỂ LẠI CÂU HỎI ĐỂ ĐƯỢC ĐÔNG Y SĨ DƯỢC SĨ TRẢ LỜI MIỄN PHÍ CHO BẠN NHÉ

Điện thoại: 0919 920 198 - 0987 781 437

ĐÔNG Y GIA TRUYỀN NGHI ANH

  • Địa chỉ: 84/2/8 Đường 13, Kp4, P. Linh Xuân, Q.Thủ Đức Tp.HCM
  • Khám bệnh: 8h00 - 20h00 Từ Thứ 2 đến Thứ 7.
  • Email: dongynghianh@gmail.com       Website: thuocquydong.com

Chia sẻ với bạn bè

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
Hiển thị tất cả kết quả cho ""
messenger
messenger